Aquí vos deixo información sobre unhas cuantas aplicacións que permiten pasar o tempo, manterse en forma e incluso controlar os menús durante este estrano período de corentena que pasaremos todos. Botádelles un vistazo e, se atopades outras máis interesantes, no dubidedes en enviarme o nome para compartilas polo grupo de Whatsapp.
Asana Rebel: Esta herramienta está orientada a practicar yoga y hacer ejercicio para intentar perder peso. Así, se puede aprovechar estos duros e inciertos momentos para ponerse algo en forma o mantener la línea dentro de lo que se pueda. Y, de paso, dejar atrás el estrés. Está disponible para Android e iOS.
8Fit: Este servicio incluye numerosas funciones, entre ellas, sesiones interactivas para hacer actividades deportivas. Y va a venir bien en estos momentos en donde se va a pasar bastante tiempo en casa. Se puede llevar a cabo planes de entrenamiento que pueden hacer en cualquier situación. Además, ya de paso, cuenta con menús adaptados a las circunstancias. Está disponible para iOS y Android.
Reto 30 días: De igual manera, esta “app” permite completar una serie de planes de fitness aptos para cualquier usuario, ajustándose así por días. Para que sea más intuitivo, hay vídeos de ejercicios que permiten trabajar cada parte del cuerpo. Y para los que lleven un mejor control, planes de entrenamiento personalizados. Está disponible para iOS y Android.
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